目前，新型冠状病毒肺炎疫情形势严峻，为防止病毒扩散传播，遏制疫情蔓延势头，人们外出活动的时间大大减少，很多热衷健身的人也失去了外出锻炼的机会。疫情防控期间，为满足广大人民群众的健身需求，1月30日，国家体育总局办公厅发布了关于大力推广居家科学健身方法的通知。

为响应国家体育总局关于大力推广居家科学健身方法的通知，满足疫情防控期间群众健身需求，河北机电职业技术学院体育工作部的同学们为大家普及，在全民战“疫”中如何呈现宅在家的正确锻炼姿势！给大家推广些居家健身方法，让我们锻炼身体，提高免疫力，共抗疫情！