居家健身

在此体育工作部提醒大家

疫情防控期间要少出门，戴口罩，不聚集，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。要合理膳食均衡营养，增强自身免疫力和抵抗病毒的能力。开学在即，居家健身也不要懈怠哦~一定要保持良好的身体素质为开学做好准备！