医务室温馨提醒_预防保健_河北机电职业技术学院健康教育网
预防保健  

医务室温馨提醒

心脏病日常生活中应注意什么

一、保持良好心态 ,避免情绪激动 ,切忌大喜大悲 。

二、避免熬夜,劳逸结合,适度体育锻炼,选择有氧运动。

三、低盐低脂饮食,少辛辣,多食蔬菜水果,忌便秘,戒烟限酒。

四、坚持服药,加强自我保健意识。

五、随身携带急救药品。