新冠疫情自武汉发现以来，已历时近三年。防控方案从第一版至第九版、国家二十条、国十条，这之前，我们均采取了严格的管控措施，疫情发现一起，扑灭一起。即“动态清零”。
    但从去年底奥密克戎变异株流行以来，我们经历了上海大流行，特别是今年10月份以来，由于病毒传染性不断增强，传播指数达到18左右，与目前公认传染性最强的麻疹病毒相当。我们的防控越来越难，涉及范围越来越广泛，防控措施的实施对人们生产生活的影响也越来越大。

同时，病毒致病能力下降，而我们的疫苗接种水平大幅提高，形势已发生根本性转变，即敌已弱，我变强。

11月30日、12月1日孙春兰副总理两次召开座谈会，均未提及“动态清零”。实际上，从此后的一周以来，官方再也未提及“动态清零”。

12月7日，防疫人员等待已久的“国十条”终于公布。取消常态化核酸检测、落地检，公共场所不再查验核酸阴性证明，感染者及密接可居家隔离等措施的实施，意味着国内疫情防控措施大幅放松。

不可回避的是，疫情的流行，或者说全国性的大流行已不可避免。也就是说，几乎每个人都会感染，包括正在码字的我、正在阅读的你，很难避免。

笔者预计，在接下来的三个月，很可能有60-70%的人感染，还有20-30%的人也会在此后的二三个月内感染，流行的高峰很可能出现在春节前后。

三年来，疫情一直在我们身边发生，但我们大多数人以为，病毒离我们很远，感染不大可能在我们身上发生。

但这一次不同。

我们中的绝大多数人都会被感染，这就是我们所称的“自然感染”或“自然免疫”，但要特别强调的是，我们的“自然免疫”与疫情刚流行时国外的“自然免疫”不同，我们已接种了疫苗，已有了人工免疫的基础，在这基础之上，再被病毒感染一次，危害很小，症状将大为减轻。这也是我们抗疫三年的目的所在，是非常值得的。

必须承认，“自然免疫”，这是一步迟早要走的路，但我们之所以到今天才来走这一步，是想达到更高的接种水平，而流行的病毒毒性更低。

现在是时候了，我们将坦然面对“自然免疫”。

既然几乎每个人都会感染，那感染后将经历一个怎样的过程呢？

我们来看看一位新冠病例的发病、自愈经过。

附：

新冠日记：新冠亲历者讲述

笔者与某地的一位政府抗疫人员神交已久，平时经常会讨论一些问题，但10多天前，他告诉我，他感染了。

笔者请他把这几天的感染、发病、康复的经过写了下来，与大家分享。

这几天，疫情越来越发严重，抗疫任务也日益繁重。

令我不安的是，这几天已有多位同事感染，其中有一位同事于11月23日确诊。

11月25日（第一天）

我一觉醒来，突然感觉嗓子不舒服，干疼干疼的。来到办公室，浑身没劲，中午开始感觉有些发热，晚上好像烧得更厉害了，浑身酸痛，嗓子更疼，咳嗽又流涕，浑身无力，甚至下不了床，于是吃了一片退烧药睡下去。

是不是感染了新冠？17时做了抗原，弱阳性；22时又做一次，阳性。

11月26日（第二天）

一觉醒来恢复70%，仍然有些乏力，嗓子疼，流鼻涕，咳嗽，比第一天好很多。进食正常，味觉嗅觉没有减退，有拉肚子。抗原阳性。新冠核酸检测结果也出来了，阳性。当晚转运到隔离酒店（有人会问，为什么不是去医院而是去隔离酒店？这个你自己可以猜。）

11月27日（第三天）

一觉醒来嗓子疼，咳嗽加重，流涕，胸口偶尔疼。中午开始发热到38度，浑身乏力，部分肌肉酸痛。吃退烧药，休息。下午鼻音加重，咳嗽加重，嗓子干疼，大量喝水。抗原阳性。

11月28日（第四天）

早上醒来嗓子干疼，鼻塞，所有症状均有缓解，咳嗽也有所减轻，胸口偶尔疼。饮水量增加，傍晚体温37.6。抗原阳性。

11月29日（第五天）

醒来嗓子疼痛程度减轻很多，依旧鼻塞，轻微流涕，偶尔咳嗽。抗原阴性。

11月30日（第六天）

除了稍有些乏力、咳嗽外，其它症状已消失，似乎又满血复活了！

12月5日

出隔离点，开始工作了，但仍有轻微咳嗽，除此以外，没有任何不适感觉了。