热在中伏，这份养生攻略请收好_预防保健_河北机电职业技术学院健康教育网

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热在中伏，这份养生攻略请收好

三伏分为初伏、中伏和末伏，今年的中伏是从7月21日至8月9日，为期20天。俗语说“夏有三伏，热在中伏”，此时应该如何养生？需要注意哪些事项？