在炎热的夏季，中暑成为常见的健康问题。中暑如果得不到及时处理，可能会对身体造成严重伤害，重则危及到生命。了解中暑急救知识，能够在关键时刻挽救生命。
一、什么是中暑？

       中暑，是在暑热天气、湿度大及无风环境中，患者因体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多而出现相关临床表现的疾病。在美国，热浪期中暑死亡人数约为非热浪期的10倍。美国运动员中，热（日）射病是继脑脊髓损伤和心脏骤停后第三位死亡因素。

二、为什么会中暑？
        1.环境温度过高  人体能从外界获取能量。
        2.产热增加  重体力劳动、发热疾病、甲状腺功能亢进症和应用一些药物（如苯丙胺）使产热增加。
        3.散热障碍  如湿度大（>60%)、肥胖、穿透气不良衣服或无风天气等。
        4.汗腺功能障碍  人体主要通过皮肤汗腺散热，系统性硬化病，广泛皮肤瘢痕或先天性无汗症、抗胆碱能药或滥用毒品等可抑制出汗。
       上述因素会促发和导致中暑。
三、中暑易发生于那些人群？
       1.婴幼儿
       2.老年人
       3.患有精神疾病，高血压、糖尿病、心脏病等慢性病的人群
       4.在高温、通风不良的环境下进行大量活动或剧烈运动的人群，如高温作业工人、户外运动者等。
四、中暑有哪些症状？

       1.轻度中暑，在高温高湿环境下，如果出现多汗、口渴、乏力、头晕、头痛、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、注意力不集中，体温正常或略高时，就要警惕中暑啦！

       2.中度中暑，随着中暑加重，患者出现面色潮红或苍白、烦躁不安或表情淡漠、恶心、呕吐、全身疲乏、心悸、大汗、皮肤湿冷、脉搏细速、血压下降等，体温升高至38.5℃左右。

       3.重度中暑，小腿、手臂、腹部和背部等可发生伴有疼痛的突发肌痉挛，眩晕、突然晕倒，皮肤停止出汗、干燥、灼热而绯红，患者会出现意识不清，体温升高到40℃以上，须立即送医。

五、中暑的处理
       1. 迅速脱离高温、高湿环境，转移至阴凉、通风或温度较低的环境（如空调房），将患者平卧并去除全身衣物。
       2.口服淡盐水或含盐清凉饮料，还可服用藿香正气水、十滴水、人丹等。
       3.体温升高者，不断行皮肤肌肉按摩，促进散热，同时用冷水反复擦身，吹电风扇、或空调等；也可用冰袋冷敷双侧腋下、颈部及腹股沟区等部位。

       4.一般情况下，轻度中暑和中度中暑患者经现场救护可以恢复正常，若通过以上措施无法缓解者需要及时转移至医疗机构。

六、怎样预防中暑？
       1.暑热夏季加强预防中暑宣传教育，穿宽松浅色透气衣服。在阳光下活动时，戴宽边遮阳帽，使用防晒霜；

       2.炎热天气尽量减少户外活动，避免在11:00-15:00暴露于阳光太久；

       3. 改善年老体弱、慢性病患者及产褥期妇女居住环境；
       4.改善高温环境中的工作条件，大量出汗时应及时补充水分，最好是喝一些淡盐水或运动饮料，而不要喝含糖或含酒精的饮料。

       5.中暑患者恢复后，数周内应避免阳光下剧烈活动。