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“心灵相约,健康同行”健康教育工作室  

心怀阳光,微笑前行

      世界微笑日,是唯一一个庆祝人类行为表情的节日,世界精神卫生组织将每年的5月8日也确定为世界微笑日,旨在通过微笑促进人类身心健康,同时在人与人之间传递愉悦与友善,增进社会和谐。

      庄严智库理事长严介和在《地球村哲思》一书中提到:微笑,是我们对人生最完美的诠释。对亲人微笑的挚爱,对朋友微笑的热情,对陌人微笑的善良,对仇人微笑的大度,对天地微笑的悲美。微笑是低调的智慧,糊涂的明白,简单的快乐,自信的美丽,最终收获坚持的成功。

      微笑是世界上最美丽的语言。一个阳光的人,动人的是上扬的嘴角。一个温暖的人,微笑是美丽的符号。微笑可以减轻压力,舒缓焦虑感,增强免疫力,也是让自己保持青春活力的美容操。


      微笑是发自肺腑、情真意切的情感表达。脸上的醉人笑容,不仅能感染他人,也会感染自己,从而始终以积极心态面对工作生活。人的表情就像一张“晴雨表”,是阳光灿烂还是乌云密布,人们能够从中读出许多不同的意味。事实表明,一个不苟言笑的人,很容易让人产生距离感,从而紧闭心门、敬而远之;而一个人时常面带微笑,就会让人如沐春风,从心底油然而生一种亲切感。
      “拈花一笑”出自典故“佛祖拈花,迦叶微笑”。纵有三千烦恼,不如拈花一笑,一个真诚和善的微笑,往往能够起到以心传心、心意相通、春风化雨、润物无声的效果。大教育家孔子从来“莞尔而笑”,开启了微笑教育的先河,以致三千子弟七十二贤人,儒家学说于世影响意义深远。
      微笑,是与人沟通的法宝,它可以化解迷惑、猜疑,温暖自己也温暖别人。当有人遭遇挫折、心情低落时,微笑能够给人以阳光和希望,让人重拾信心、重整旗鼓再出发;当有人展露才华、有所成就时,微笑能够给人以欣赏和赞许,使其浑身充满力量、激发内在潜能;当有人挥汗如雨、奋力拼搏时,微笑能够给人以褒扬和激励。