据世卫组织发布的《世界听力报告》显示，目前全球五分之一的人听力受损，听力损失影响全球超过15亿人。
报告预计，到2050年，全球四分之一的人会有听力问题，近25亿人将患有某种程度的听力损失，其中至少7亿人将需要康复服务。
同时，不健康的饮食、生活习惯以及城市的噪音污染等因素，也使年轻人听力损失的风险增大。
哪些习惯会损伤我们的耳朵？
长时间戴耳机
耳机对听力的伤害与音量和佩戴时间有关。内耳毛细胞在声波的刺激下，容易缺血缺氧导致损伤或脱落。严重情况下会导致噪音性耳聋或听力下降，如果得不到有效休息和治疗，会造成不可逆的听力损害。
打电话时间长
频繁接听或长时间打电话，会直接造成听力的损失，严重时还可能引起神经性耳聋。
疲劳、压力过大
人高度紧张时，耳朵血管收缩导致缺血缺氧，甚至可能引发耳聋。
不正确的擤鼻涕
如果用手捏住两侧鼻子擤鼻涕，压力太大会导致鼻腔的分泌物 逆流，造成中耳炎。
经常酗酒
长期酗酒可能会产生慢性酒精中毒，导致听力器官衰退，听力逐渐下降，导致神经性耳聋。
喜欢去酒吧
暴露在85分贝以上的噪音环境中，可能引发突发性耳聋。酒吧、KTV等场所的噪音可达到105-110分贝。频繁出入此类场所，对耳朵伤害很大。
频繁掏耳朵
耳屎具有阻挡飞虫和灰尘、维持耳道温度和湿度、抑制细菌、消减噪音以及保护耳膜等作用。经常掏耳朵，易造成外耳道、鼓膜损伤，会引起中耳炎、外耳道真菌感染等疾病。
听力受损有哪些表现？
世界卫生组织去年发布的报告称，在儿童中，60%的听力损失是可以预防的。医生介绍，听力损伤越早治疗效果越好，如果失去最佳时机，听力将很难恢复。
如果出现以下症状，应及时就医
习惯加大音量；出现耳鸣、耳痛；被人总是认为你说话声音变高；总是漏掉部分谈话内容；总是需要别人重复说过的话。
在日常生活中要注意
远离强声刺激和噪音。
减少掏耳朵不良习惯：耳屎医学上称为耵聍，可自行脱落，如有大块硬结的耵聍，应请耳鼻喉科医生用工具取出。
避免由于耳道积水引起耳病：洗澡后可以用棉签吸收耳道的积水，游泳时最好使用耳塞保护耳朵，避免深潜水。
